Участники одесского «Самозахисту» начали тренироваться под открытым небом (фоторепортаж)

Сегодня в центре Одессы прошла первая открытая тренировка на свежем воздухе в рамках проекта “Самозахист”. Тренером программы выступает Денис Григорьев, чемпион мира по тайскому боксу и член инициативной группы “Самопомощь Одесса”. Занятие состоялось на спортивной площадке в Старобазарном сквере.

“Сегодня тренировка прошла очень символично, ровно год назад в этот же день мы открыли зал”, – от метил автор программы.

Сама программа “Самозахист” – это бесплатные мастер-классы по самообороне и тайскому боксу. Все желающие – без возрастных ограничений – могут прийти по воскресеньям и научиться защищать себя и близких, а также просто приобщиться к здоровому образу жизни – совершенно бесплатно.

“Тренировки на свежем воздухе проходят более эффективно, особенно для тех, кто целыми днями сидит в офисе”, – подчеркнул Денис Григорьев.

Напомним, проект “Самозахист” был начат в конце февраля – начале марта, и с тех пор уже успел обрести популярность среди одесситов.