Участники одесского «Самозахисту» начали тренироваться под открытым небом (фоторепортаж)

Сегодня в центре Одессы прошла первая открытая тренировка на свежем воздухе в рамках проекта «Самозахист». Тренером программы выступает Денис Григорьев, чемпион мира по тайскому боксу и член инициативной группы «Самопомощь Одесса». Занятие состоялось на спортивной площадке в Старобазарном сквере.

«Сегодня тренировка прошла очень символично, ровно год назад в этот же день мы открыли зал», — от метил автор программы.

Сама программа «Самозахист» — это бесплатные мастер-классы по самообороне и тайскому боксу. Все желающие — без возрастных ограничений — могут прийти по воскресеньям и научиться защищать себя и близких, а также просто приобщиться к здоровому образу жизни — совершенно бесплатно.

«Тренировки на свежем воздухе проходят более эффективно, особенно для тех, кто целыми днями сидит в офисе», — подчеркнул Денис Григорьев.

Напомним, проект «Самозахист» был начат в конце февраля — начале марта, и с тех пор уже успел обрести популярность среди одесситов.