07 января 2021

Амстердам — лучший город для сна, он возглавил рейтинг из 75 городов мира. Исследование

Согласно исследованию «Индекс сна-2020», самый лучший сон — у жителей Амстердама. Рейтинг городов составила компания VAAY, проанализировав показатели 75 городов мира.

Авторы работы проконсультировались с Всемирной организацией здравоохранения, Гарвардским университетом и Национальным фондом сна США и отобрали девять параметров для анализа:

  • Психическое благополучие.

  • Физическое здоровье.

  • Потребление кофеина, никотина и алкоголя.

  • Переутомление.

  • Занятость и финансы.

  • Хроническая боль.

  • Окружающая среда (загрязнение воздуха и уровень шума).

  • Продолжительность сна.

  • Недосыпание.

Первое место в рейтинге занял Амстердам — в среднем его жители отдыхают по 435 минут (более 7 часов). Это не самый высокий показатель: в новозеландском Окленде, например, спят на две минуты больше, но показатели по другим пунктам у города чуть хуже, поэтому он занял второе место. Также в десятку вошли Глазго, Ливерпуль, Стокгольм, Дублин, Дрезден, Мюнхен, Берн и Бремен. Ни одного украинского города в рейтинге нет.

VAAY — немецкий бренд лечебной продукции с содержанием каннабиноидов. В частности, фирма производит ночной спрей с экстрактом конопли для «нормального функционирования нервной системы». В январе 2019-го Европейская комиссия включила каннабиноиды в перечень новых продуктов питания.



Комментарии