Люди

“Я мог целыми днями обходиться лишь зеленым чаем”: мужчина рассказывает о том, как справился с анорексией

2 минуты
29 октября, 2018

Вопреки расхожему мнению, анорексия – это не женская болезнь, мужчины тоже ей подвержены. Мы записали историю Никиты Пермякова, который за время отказа от еды потерял 25 кг, был на краю, но сумел остановиться.

“Спусковым механизмом в моей истории стал крах личных отношений. Во мне что-то сломалось, захотелось убежать от всего. Друзья рассказали о возможности пожить в Таиланде. Я сразу согласился. Там я оказался полностью изолированным от семьи и друзей и постепенно, сначала неосознанно, потом целенаправленно, стал отказываться от еды.

Image Title

Фото из личного архива Никиты

Я жил в Бангкоке и Паттайе. Работал в туристической сфере: был ведущим, гидом и организатором различных событий. Графика не было, часто работал по ночам. Мог уехать с туристами на три дня в тур.

Поначалу я отказался от мяса и стал вегетарианцем. Тайская кухня в этом помогла: много овощных блюд, правда, очень острых. Позже начал принимать тайские таблетки «Черный Перец», которые вызывали слабительный эффект и обезвоживание организма. Я мог целыми днями обходиться лишь зеленым чаем и кофе без сахара. Ел крайне редко и очень маленькими порциями. Первое время было сложно, но после трех месяцев такого марафона чувство голода улетучилось вовсе. Осталось ощущение легкого жжения, словно съел стручок красного перца.

 

Мое настроение резко менялось: от полной апатии до бешеной эйфории. Вокруг все вертелось как во сне, ты сам находишься в позиции наблюдателя. Но при этом ощущаешь сверхпродуктивность: поспал пару часов, проснулся и вперед, только бы не думать о еде.

Один раз у меня случился глубокий обморок — потерял сознание в туалете на заправке, но к врачу я так и не обратился.

У меня развилась мания к импульсивным покупкам, тащил домой гирлянды всякие, украшения. Комната стала похожа на музей. Если переезжал в другое место, мои вещи перевозили на трех грузовиках.

Когда пересматриваю свои фотографии из Таиланда, мне становится страшно. По приезду я весил 68 кг, в самый пик анорексии – 43 кг при росте 179 см.

Для приезжих туристов и гостей я был эльфом. Они приехали в другую страну, где другие люди, улыбающиеся с косым разрезом глаз, другие религия и образ мышления. Все вокруг непривычное и сказочное, и тут в автобус заходишь ты – неземной гуманоид: «Здравствуйте, меня зовут Никита. Ближайшие дни я буду с вами». Мои рассказы о буддизме и местные притчи люди встречали бурными овациями, им было интересно. Из-за моей внешности они считали, что я словно буддийский монах, могу управлять телом и сознанием. Я постоянно был в состоянии измененного сознания, потому что человек не может не есть неделю и при этом быть абсолютно адекватным — он находится в другой реальности. 

Image Title

По большому счету, анорексия – это стремление к медленному суициду, на который человек идет осознанно или нет. По образованию я психолог, поэтому мне было даже интересно смотреть на себя: с одной стороны я понимал, что происходит, оценивал процесс, с другой стороны – получал удовольствие от происходящего. Процесс умирания запущен и в этом была какая-то красота.  

Первый переломный момент для меня наступил, когда спустя год жизни в Таиланде, ко мне прилетели родители. Мы долго не виделись, я мог месяцами не выходить на связь с родными, хотя у нас всегда были доверительные и теплые отношения. И вот встреча, а у меня никаких эмоций. Когда ты находишься внутри процесса, эмоции почти нулевые, как и критика по отношению к себе. На следующий день через их взгляды, обрывки разговоров друг с другом, я понял, что что-то происходит. В их глазах читался ужас. Родители пробыли со мной месяц. Я начал есть понемногу каждый день. Пообещал им войти в норму, но как только они уехали, опять скатился. Это продолжалось еще год.      

Тело уже давало о себе знать: ломались ногти, начались проблемы с зубами, зрение упало. Мысль о еде вызывала дискомфорт. Организм начал самоуничтожаться.

Я вдруг понял – все, финиш, или остановлюсь, или пройду точку невозврата. На следующий день я пошел в магазин и купил тайские пельмени. Попробовал поесть, живот сильно разболелся. Выход был тяжелым. Я не консультировался с врачом, почитал в интернете советы. Начал принимать обезболивающие, витамины, питательные порошки. Когда тело учится заново питаться, организм как будто взрывается, болят суставы, по коже словно бегают мурашки, не можешь уснуть. Я катался по городу часами напролет, лишь бы забить сознание механическими действиями. Это сравнимо, наверное, с ломкой наркозависимого.

Через три месяца после начала восстановления я вернулся в Украину. Еще какое-то время в зеркале я видел идеал, к которому хотелось стремиться. Было несколько срывов, но справиться было уже проще. Последние 6 лет я живу нормально, но годы в Таиланде до сих пор сказываются: есть определенные проблемы со здоровьем. Набрать вес больше 60 кг я не могу, хотя ем хорошо. Но главное – это воспоминания о той отрешенности от мира, они остаются со мной.

В голове рядового обывателя анорексия – это болезнь женщин. Мужчине нужно, наверное, в раз пять больше уверенности и силы воли, чтобы рассказать свою историю, потому что в нашем обществе это маркер женской болезни.

Выход из этой проблемы у мужчин и женщин разный. Организм страдает иначе. Практики выхода с анорексии в клиниках рассчитаны на женский организм. Опыта, когда за помощью обращаются мужчины, очень мало. По статистике, не так много мужчин выходят из этой ситуации

Самое главное – помните: все, что происходит с внешней оболочкой, начинается не снаружи, а внутри. Страшные метаморфозы, которые происходят, они не делают тебя счастливым, а наоборот — более несчастным. Ты начинаешь упиваться этим несчастьем, жалостью к себе. Это путь в никуда. Вас любят не за то, сколько вы весите, а за то, кем вы являетесь.

Романтизация небольшого веса и легкости играет с нами злую шутку. Это всего лишь фантазия и мечта. Нужно всегда понимать, что это не про здоровье”.

 

Об авторе
Лев Толстой
Михаил Кушнир

Комментарии

  • Julia Wein:

    Очень важно и круто, когда люди делятся своими историями. Это может помочь тем, кто сейчас ведет похожую войну.

    На момент моего срыва в анорексию я была сама, и поговорить об этом было не с кем. В зеркале я видела нормальную девушку, которой можно скинуть еще жир на ногах — и буду как модель для Милана. добавлю, что тогда я попала в модельное агенство, и там это было ок — никто не сказал мне даже, что я на грани проблем со здоровьем. Хотя возможно причина была в том, что я нигде не снималась толком и на меня было все равно, числилась в штате. Все это время мама готовила для меня горы еды и просила есть. Я поняла, что перешла черту, когда мама, на грани тревоги, сказала мне: «Пожалуйста, ешь хоть по маленьой тарелке (как чашка), я не хочу, чтобы ты попала в больницу». И тут я поняла, что дела плохи, раз моя мама — очень деликатная, умная и добрая женщина, никогда не паниковавшая, забила тревогу. И поняла, что организм действительно начал медленно отключаться: мне нравилась моя худоба, чувство голода не было, наоборот прием пищи вызывал тяжесть в желудке — все то, о чем писал парень выше! Тогда я перешла черту в 39 кг при росте 166 и возрасте в 24 года.

    С тех пор прошло почти 4 года и я до сих пор пытаюсь набрать вес, сейчас я вешу 46 кг, хочу набрать еще 10 — это мечта, это то, чего не хватает для полноценных занятий спортом и балетом. Когда чувствую, что чувство голода начинает пропадать, заставляю себя есть понемногу, но съедать положенную порцию на прием пищи. Мышцы мои ушли, очень сильно пострадал иммунитет и нервная система. Организм тяжело справляется со сложными жирами и углеводами, появляются боли, также появились нервные судороги рук и ног, головокружения постоянно сопровождают меня с того времени.. Но каждый день после я благодарна маме, что у нее получилось до меня достучаться, и невыразимо рада, что мне просто посчастливилось остановиться вовремя.

    Хотела бы сказать всем девушкам и парням, что решили по какой-ибо причине: нервный срыв, потеря близких или отношений с человеком, нелюбовь к себе и попытка убрать боль с помощью отказа от еды — ребята, все в этой жизни имеет свой срок: люди рядом, события и мы сами. Вы — это не то, что случилось с вами, не ваша оценка себя, и тем более не то, что сказали когда-то о вас сторонние люди. Вы — ценны сами по себе, возвращайтесь к себе снова, посмотрите заново на жизнь, что вас окружает: природа вокруг нас прекрасна, и вы — часть этого мира, ценная и важная, как океан или дерево 🙂 Берегите себя, берегите свое здоровье для себя! Вы — самый большой друг для себя. Не подводите и не предавайте себя 🙂 и никогда, никогда не сворачивайте на путь отказа от еды, чтобы заглушить боль. Как только почувствовали это — поговорите с близкими или терапевтом, они способны показать больше, чем вы, возможно, сейчас видите.


Читайте также