Иллюстрация — Retro Replay.
Исследователи проанализировали десятки научных работ и установили, что:
помогают при депрессивном состоянии — головоломки и казуальные игры;
уменьшают симптомы тревоги — казуальные игры, стратегии и РПГ;
снижают тревожность и улучшают когнитивные способности — стратегии и РПГ;
избавляют от чувства одиночества — многопользовательские видеоигры и РПГ;
развивают мотивацию — шутеры, в том числе онлайн, головоломки и РПГ;
восстанавливают настроение — головоломки, гоночные игры, РПГ и хорроры.
К примеру, игра Angry Birds уменьшала предоперационную тревожность у детей от 3 лет, низкий уровень сохранялся и после операции. А развивающие игры помогают преодолеть страхи перед COVID-19.
Как полагают исследователи, видеоигры имеют огромный потенциал как недорогие и эффективные методы для смягчения некоторых симптомов психического здоровья.
«Общая доступность и распространенность коммерческих видеоигр в современном обществе делает их бесценным средством, охватывающим людей с психическими расстройствами», — заключили исследователи.
Мы писали, что мальчики, которые регулярно играют в компьютерные игры в возрасте 11 лет, реже страдают от депрессии в подростковом возрасте.
