SPF нужно использовать всегда
Это не обязательно должен быть плотный крем — с защитой от лучей выпускают увлажняющие гели для лица, основы под макияж, дневные увлажняющие кремы и даже тональные основы. Для лета в Одессе подойдет защита SPF 30.
Старайтесь приобрести солнцезащитное средство, обращая внимание не только на фактор защиты, но и на фильтры, отвечающие за блокировку лучей группы B (UVB-излучение) и А (UVA-излучение). Важно, чтобы выбранный продукт защищал вас от обоих видов излучения. Лучи спектра А вызывают серьезные заболевания и способствуют старению кожи. В-лучи могут стать причиной солнечных ожогов и тоже развития онкологических заболеваний. В условиях активного солнца наносить солнцезащитные средства желательно не только на лицо, но и на все тело — особенно на неприкрытые одеждой участки.
Очищайте кожу, но без фанатизма
Тщательно очищайте кожу два раза в день мягкими средствами и забудьте о пилинге. Особенно если успели немного обгореть на солнце и кожа начала шелушиться. Вместо этого можно раз в неделю делать паровую маску: нужно положить на лицо горячее полотенце, подержать десять минут и умыться. Это хороший способ очистить кожу.
Используйте термальную воду
Это не просто приятный прохладный пшш-пшш на лицо во время жары. Термальная вода содержит минеральные соли из природных источников, это помогает снимать раздражение кожи и успокаивать ее. Часто в составе термальной воды также присутствует селен, он полезен для жирной и проблемной кожи.
Правильно наносить спрей с расстояния 10-15 сантиметров. При этом не стоит дожидаться полного высыхания спрея на лице, а лучше через минуты две удалить излишки салфеткой. Польза не только в действии полезных ингредиентов, вода попросту заставляет работать в полную силу наш самый мощный терморегулятор — кожу. Поэтому распылять ее стоит не только на лицо, но и на области пульса: шею, внутреннюю часть колен, тыльную сторону запястий.
Не забывайте про очки
А лучше — еще и про шляпу! Аксессуары выполняют важную функцию — они защищают от солнца кожу вокруг глаз, а она самая нежная и уязвимая.
Лечите ожог правильно
Первая помощь для покрасневшей и воспаленной кожи — это влажный компресс, он поможет снять боль и увлажнить кожу. Прикладывать лед нельзя, компресс не должен быть слишком контрастной температуры. Также нельзя пользоваться скрабом и мылом.
После компресса рекомендуется обработать пораженные участки спреем или специальным увлажняющим кремом. В аптеке можно купить специальные средства для лечения солнечных ожогов — чаще всего с пантенолом или гидрокортизоном в составе, но перед их приобретением нужно внимательно прочитать инструкцию, а лучше всего посоветоваться с дерматологом или фармацевтом в аптеке.
